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Neue Nordic Walking Kurse
07.09.2009 23:29 ( 1490 x gelesen )

Es gibt……

keine falsche Jahreszeit !!

 

Neue Nordic Walking Kurse für Anfänger und Wiedereinsteiger sowie für Fortgeschrittene



Die Turnabteilung bietet einen Nordic-Walking Kurs für alle Frauen, Männer und Paare jeden Alters,

die sich gerne ander frischen Luft bewegen wollen.

 

1. Anfänger und Wiedereinsteiger mit den Schwerpunkten

> Erlernen der Nordic-Walking Technik

> Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining an.

Der Kurs umfasst 3 Doppelstunden, und findet am

         Freitag, den 18.09.09/25.09.09/02.10.09

         von 18.00 Uhr – 19.30 Uhr statt.

Die Kursgebühr beträgt € 20,- Mindestteilnehmerzahl 5

 

2. Fortgeschrittene mit den Schwerpunkten

> Vertiefung der Nordic-Walking Technik

> Gesundheitsorientiertes Herz-Kreislauftraining 

> Aerobes Ausdauertraining

Der Kurs umfasst 2 Doppelstunden, und findet am

          Dienstag, den 22.09.09/29.09.09

          von 18.30 Uhr – 20.00 Uhr statt.

Die Kursgebühr beträgt € 15,- Mindestteilnehmerzahl 5

 

Mitzubringen; gutes Schuhwerk und entsprechende Kleidung, Stöcke können geliehen werden.

Anmeldung & Info unter 07738/1546 Gabi Mandrella


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