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Rückenfit mit Pilates
03.09.2009 22:00 ( 2033 x gelesen )

                    *****Rückenfit mit Pilates*****         
Neue Kurse im TuS Steißlingen Abteilung Turnen
Beginn: Di. 15.09.2009


Pilates ist ein Ganzkörpertraining. Hier werden Atemtechnik, Kräftigung und Streching kombiniert, alles in fließenden, harmonischen
Bewegungen. Ziel bei Pilates ist es, ein stabiles Körperzentrum aufzubauen.
Ergänzend fließen in diesen Kurs Übungen aus dem Rückenfitprogramm, sowie aus der Beckenbodengymnastik ein.
Das Kursangebot richtet sich an Frauen in der Lebensmitte.

Kursleitung: Irmgard Kornmayer
                       Gymnastik und Rückenschullehrerin

Beginn:                  Di. 15.09.2009

Einsteigerkurs:    17.45 - 18.45 Uhr

Fortgeschrittene: 18.45 - 19.45 Uhr Kurs für Frauen die bereits den Einsteigerkurs im Frühjahr besucht haben oder schon

                                Pilates kennengelernt haben. (Nur noch wenige Plätze frei)


Anzahl Kursabende: 10

Kosten: Vereinsmitglieder: 30,- Euro, Nichtmitglieder 40,- Euro

Anmeldung bei Irmgard Kornmayer, Tel.: 0 77 38 / 17 52


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