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Fit und aktiv in den Tag
12.09.2010 14:20 ( 1323 x gelesen )

Fit und aktiv in den Tag (Regelangebot)

nach längerer gesundheitsbedingter Pause der ÜL - aber aktivem Nordic Walking der bestehenden Gruppe, steigen wir wieder ein :

Dienstags :   9.00 – 10.00 Uhr im Gymnastikraum Mindlestalhalle ab 28.09.2010



Spass- und bewegungsbetontes Üben durch Kraft- und Kraftausdauerprogramme, verbunden mit angepasstem Herz-Kreislauftraining auf Musik stehen im Vordergrund dieser gesundheitsorientierten Übungsstunden für Frauen. Dehnprogramme und Entspannung runden diese Stunden ab.

Das Angebot ist ausgezeichnet mit dem Gütesiegel SPORT PRO GESUNDHEIT  und PLUSPUNKT GESUNDHEIT.DTB und wird somit von den Krankenkassen und Ärzten zur Teilnahme empfohlen.

Wir alle sind offen für Interessierte – schnuppern ist jederzeit möglich.

Ich freue mich auf Euch

Heidi Mayer - Übungsleiterin


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